12 września 2014

Koktajl melon banan

Pourlopowe czyszczenie lodówki, znalazłam w niej bardzo dojrzałego banana i jakiegoś opuszczonego melona. Wrzuciłam wszystko do blendera. Bomba witaminowa. Zero cukru (ponieważ owoce były bardzo dojrzałe), zero nabiału (mimo, że nie mogę bez niego żyć). Właściwie tylko owoce i lód. Melon i banan są dość mdłe, dlatego musiałam dodać coś wyrazistego. Cytryna. I już!


Składniki:
pół dojrzałego melona siatkowego
1 dojrzały banan
sok z jednej cytryny
6 kostek lodu
(przepis na 2 duże porcje)

Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dokładamy resztę składników, miksujemy około minuty. Gotowe.

4 komentarze:

  1. Świetnie się prezentuje w tej butelce :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja dokładnie taki sam dzis rano zrobiłam.dodałam pomarańcze i nieobrane jabłko.po zmiksowaniu dodałam nasiona chia i kapke cytryny.mniam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pięknie! O widzisz, mam nadmiar chia w domu, może w weekend coś zmiksuję. Pozdrawiam :).

      Usuń