8 lutego 2017

Koktajl z bananem, melonem i pomarańczą

Tak, znowu koktajl. Znowu, bo ostatnio śniadaniowo katuję nas tego typu płynami. Tym razem mamy trochę owoców, jakieś otręby, mleko. Co to ostatniego składnika, spokojnie możecie użyć roślinnego. Ja w sumie też powoli zaczynam się przestawiać. Bardzo powoli i bardzo opornie.
Będę miała kiedyś swoją osobistą krowę (albo i czternaście), zobaczycie!



Składniki:
250 ml mleka
1 banan
1 pomarańcza
1 cytryna
pół melona
1 czubata łyżka otrębów
(przepis na 2 porcje)

Otręby zalewamy odrobiną ciepłej wody, odstawiamy na 5 minut. Z pomarańczy i cytryny wyciskamy sok. Melona i banana obieramy, wrzucamy do blendera z resztą składników. Miksujemy do uzyskania jednolitego koktajlu. 

2 komentarze:

  1. Ciekawy smak. Z tym mlekiem to odwieczny problem, u mnie w domu też, jedni piją inni nie...:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja bez mleka krowiego nie potrafię żyć :).

      Usuń